| Обо мне Здравствуйте! Рада, что Вы зашли со мной познакомиться! Я Валерия Брандина — практикующий психолог, консультант и коуч. У меня более 10 лет опыта в психологии, образовании и межкультурной коммуникации. Я работаю с теми, кто оказался на внутреннем или внешнем перепутье: в профессии, в отношениях, в жизни. Моя задача — помочь вам вернуть опору, услышать себя, сделать честный выбор и почувствовать: «я — на своём месте». Внутри и снаружи. Обрести уверенность в себе и своих возможностях и вернуть вкус жизни - жить с душой, красотой и смыслом! Я провожу индивидуальные встречи для взрослых, на которых делюсь своим опытом знаний, умений и навыков и создаю доверительное пространство, где можно встретиться с Собой настоящими. Сопровождаю Вас в проживании изменений и связанных с ними чувств или на пути к ним в том темпе и ритме, которые для вас комфортны. Мой подход - мягкий, глубокий и бережный. На своем пути я постоянно учусь, узнаю и интегрирую новые методы и знания, путешествую и знакомлюсь с новыми культурами, говорю на нескольких иностранных языках. Эстетика, искусство, красота, телесные и дыхательные практики, общение с природой - важные источники моей энергии и силы заземления. Времени, когда можно просто Быть. Мое образование в психологии: ❇️ РГГУ, факультет психологии, специалитет, 2012 ❇️ Институт психотерапии и клинической психологии, психологическое консультирование и коучинг (650 часов), 2019 ❇️ Институт психотерапии и консультирования «Гармония, «Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп», (200 часов), 2021 ❇️ Московский Институт Психоанализа, трансперсональное консультирование и психотерапия (650 часов), 2023 ❇️ Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии (650 часов) - 2025 В личной терапии с 2021 года, посещаю супервизии. Доп.образование: Università Cattolica del Sacro Cuore (Милан) - Организация мероприятий в сфере культуры. |
Немного о моём пути
В 28 лет я впервые столкнулась с мощным экзистенциальным и возрастным кризисом, выгоранием. Я не знала, как и куда мне двигаться дальше, чем я хочу заниматься и как жить свою жизнь, кто я? Ответы на эти вопросы мне помогла найти психология, к которой я вернулась после того, как я проработала в сфере итальянского высшего образования.
Кроме того, я некоторое время жила и училась в Италии, а последние несколько лет живу в Санкт-Петербурге (после переезда из Москвы), поэтому хорошо понимаю, что даже при большой любви и желании сменить место жительства, мы можем сталкиваться со сложностями при переезде и интеграции в новую среду.
Я не считаю психологию панацеей для решения всех проблем и верю, в то, что есть разные способы и методы, которые могут помогать нам жить лучше. Скорее я смотрю на это как на мощный инструмент, который я применяю на своей практике.
Я верю, что всё есть путь, и чувствую своей основной задачей - сопроводить вас на нём, подсветить то, что важно и что требует внимания, чтобы идти дальше легче и светлее.
Кроме того, я некоторое время жила и училась в Италии, а последние несколько лет живу в Санкт-Петербурге (после переезда из Москвы), поэтому хорошо понимаю, что даже при большой любви и желании сменить место жительства, мы можем сталкиваться со сложностями при переезде и интеграции в новую среду.
Я не считаю психологию панацеей для решения всех проблем и верю, в то, что есть разные способы и методы, которые могут помогать нам жить лучше. Скорее я смотрю на это как на мощный инструмент, который я применяю на своей практике.
Я верю, что всё есть путь, и чувствую своей основной задачей - сопроводить вас на нём, подсветить то, что важно и что требует внимания, чтобы идти дальше легче и светлее.
Шаг
навстречу
себе
навстречу
себе
Частые запросы
- Не знаю, чего хочуНе знаю, куда мне
Отсутствие цели
Ощущение, что просто нет сил, откуда мне брать энергию?
Кажется, что пора что-то менять, а что и как - непонятно
Не чувствую опоры под ногами - Проблемы в отношенияхОщущение, что меня не слышат
Не ладится в отношениях - Хочу сменить работуНе чувствую удовлетворения от своей работы
Хочу поменять место работы/уйти во фриланс/освоить новую профессию - Я переезжаю в другую страну/городСтрах изменений
Подготовка к переезду
Адаптация к новой жизни
- Хочу верить в себяНе верю в то, что у меня достаточно способностей и ресурсов
Ощущение, что со мной что-то не так
- Страхи и тревогиА что, если не получится?
А что подумают близкие?
Мне тревожно
Постоянно мучают сомнения, туда ли я туда, так ли я поступаю, правильно ли я делаю?
- Все вроде "хорошо", но ощущение, что что-то не тоДа вроде все и неплохо, но как будто бы "это не все" или не то, что я хотел/а....
- Телесные симптомы и
сновиденияБоли и напряжения в теле
Болезни
Хронические симптомы
Повторяющиеся сновидения
Формат встреч
Вы выбираете тот, что ближе Вашему сердцу.
Очно в Санкт-Петербурге (м.Гостиный двор) или онлайн.
Сессии проводятся в будние дни с 9 до 18 часов.
Выходные возможны по согласованию
Очно в Санкт-Петербурге (м.Гостиный двор) или онлайн.
Сессии проводятся в будние дни с 9 до 18 часов.
Выходные возможны по согласованию
Консультации
- Психологические консультации
Для тех, кто переживает внутренний кризис, застревание, тревожность, потерю связи с собой.
Работа с самооценкой, тревожностью, выгоранием
Поиск опоры, смысла, идентичности
Эмоциональная поддержка и мягкое исследование
55 минут / 5000₽
Языки: русский, итальянский, английский
- Коучинг и карьерное консультирование
Для тех, кто чувствует: «работаю не там», «не знаю, чего хочу», «боюсь менять, но не могу больше так».
Выбор или смена профессии
Планирование следующего шага
Работа с внутренними блоками
90 минут / от 8000₽
- Образовательное консультирование
Специализация: обучение в Италии и Европе
Работаю с абитуриентами, родителями, взрослыми, кто хочет переехать и учиться.
Подбор программ, вузов, стратегий поступления
Консультации по мотивационным письмам, документам
Межкультурная поддержка (адаптация, ожидания, реальность)
55 минут / от 5000₽
- Поддержка при эмиграции и адаптации
Для тех, кто уехал — и потерял почву под ногами
Работа с ощущением «не дома», утратой, растерянностью
Межкультурные конфликты
Новая идентичность: кто я здесь и теперь?
55 минут / 5000 р
Как мы работаем
Первая сессия
На ней мы знакомимся, определяем запрос и намечаем направления работы, а также договариваемся о регулярности наших встреч (1 раз в неделю/две недели/месяц/по запросу)
Консультирование или терапия?
Мы встречаемся для работы по намеченным запросам. Это может быть 5-10 встреч (консультирование) или же более длительное и глубокое погружение и исследование (терапия).
Завершение
Подводим итоги проделанного пути, по желанию я делюсь с вами обратной связью относительно динамики и возможностей для дальнейшей работы
Важные вопросы
- В каком подходе мы будем работать и что будет происходить на сессиях?Я комбинирую разные подходы: экзистенциальный, гуманистический, нейро-лингвистическое программирование, коучинг, трансперсональный, процессуальный подход. Это значит, что мы можем разговаривать, исследовать движения тела, делать дыхательные и другие техники. Я предлагаю разные варианты, и Вы можете выбрать для себя подходящий.
- Что делать между сессиями? Будут ли задания?Терапия – это не только и не столько то, что происходит на самих сессиях, сколько между ними. На сессиях мы исследуем и встречаемся с разным опытом, частями вас самих, помогаем найти то, что было скрыто, даем место, пространство и время тому, что не находило выхода. Между сессиями даем возможность всему, что проявилось и открылось, встроиться в нашу жизнь. Вести дневник – прекрасная практика, чтобы помогать этому процессу.
- Чего мне ждать от нашей работы?Во время и после сессий вы можете встречаться с разными чувствами и эмоциями: стыдом, гневом, злостью, грустью, радостью, вдохновением, восхищением или спокойствием. В целом у вас будет появляться ощущение большей включённости в свою собственную жизнь, большей легкости и свободы, возможностей для различения, где у вас есть выбор и как вы можете действовать.
Отзывы о консультациях
Запись на сессию
